Haizara-Cho::Fujimi 7[Ishikawa_Kazuhiro]

焼酎のほうが日本酒よりカロリーが高いらしい

　だそうだ。焼酎はなんとなく健康的な気もしていた。Ｗ先生によると。日本酒お銚子一本でだいたいご飯一杯分くらいらしいのだが、そのカロリー量を焼酎は日本酒１に対して３分の２で超えるらしい。だからチューハイも痩せるためにはちょっとまずいのである。今日は恐怖を抑えて体重計に乗った。やっぱ７０超えとった。まず目標は６０台である。今日は外食だったが、みんなが肉食べてるけど、がんばって魚を食べた。定食屋に魚とかお野菜系のメニューがあればと思った。食べ方とかに対して、少し意識が変わってきた。眺めてみると世の中は肥満を作るマシーンみたいだ。そういう見方が自分の中にできて、みんななんであんな健康番組が好きなのかうすうすわかったが、ジャンクなものもないとさびしい。そんで、もっと野菜も取れるようになってないと環境が。
　二日続けて仕事して、大丈夫かと思ったけど、朝はパッチリ目覚めた。それでも緊張は残っていて、デイケアに行ったが、しばらく気分が落ち着かなかった。たぶん慣れの問題だと思う。Ｗ先生もそうおっしゃっていた。午後には落ち着いた。
　ある人に「淀川さんと横尾さん」を読んでもらった。楽しそうに読んでいたので、うれしかった。あの本は人を幸せにすると思う。
　今日は頭の中を宮沢和史のＰｅｒｆｅｃｔ　Ｌｏｖｅという曲が流れていて、なんかロマンチックしていた。